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孩子最该少碰的几种水果,特别是最后三种,大人也要管住嘴

导语:每天吃水果成了现代人每天必修的功课,很多人都认为水果营养价值高,多吃水果对身体有好处,但是其实有些水果使不能给小孩子吃的,小孩子吃了以后不但对身体没好处,还会危害孩子的身体健康,孩子最好少吃下面的四种水果,尤其是最后三种,大人也尽量不要食用。

一、青枣

青枣是一种营养丰富,香脆可口,含有大量的维生素。青枣可以促进血液循环、减少贫血的问题。但是青枣是一种不容易消化的水果,尤其是青枣的皮,很难被人体吸收,成人尚不容易吸收,尤其是小孩子吃了不吸收,增加肠道的消化负担,还会出现腹泻的情况。所以小孩尽量少吃青枣。

二、菠萝

现在正是菠萝上市的季节,大街上也很多卖菠萝的,虽然吃菠萝有一定的好处,它可以清热解暑,利尿消肿但是菠萝也是含有过敏原。如果孩子没有这方面的免疫力,孩子就很容易过敏,另外菠萝含有大量的酸,小孩三岁之前肠胃并没有发育好,抵抗不了菠萝的这种酸,这种情况严重的话还会引起胃溃疡。有些孩子还会因为消化不良导致肠道疼痛。未经过盐水泡制的菠萝,吃了容易引起过敏,所以孩子即使想吃菠萝,家长也尽量少给孩子买吧。

三、槟榔

槟榔是一种南方常见的食物,很多南方人都比较喜欢吃,在很多人的印象中,其实槟榔并不是真正意义上的水果,是槟榔树的果实,食用槟榔具有驱虫消积、行气利水的作用。但是长时间嚼槟榔,会患上口腔疾病,过多的食用还会引起中毒,槟榔中还含有致癌的成分,另外槟榔液是紫红色的,长期咀嚼会导致牙齿变黑。所以为了自己和孩子的健康都要不要再吃槟榔了。

四、山竹

现在正是山竹上市的好季节。大街小巷都有红彤彤山竹的影子,山竹含有丰富的蛋白质,多汁,具有润燥,清热解凉的功能,是大人孩子都比较喜欢吃的一种水果。但是山竹属于寒凉的食物,容易造成腹泻,另外山竹因为糖分较高,也会导致肥胖。所以平时喜欢给孩子吃山竹的家长就要注意了,自己也不能多吃。

重点提示:以上的四种水果都是日常生活中比较常见额水果,有些也是大家比较喜欢的水果,但是我们在吃水果的同时,也要了解水果的属性,科学的食用水果,让水果起到保健身体的作用,另外尽量给自己和孩子吃应季的水果,切记什么都不可多吃,以免过犹不及。

今日话题:这几种少给孩子吃的水果你get到了吗?你平时都喜欢给孩子吃哪些水果呢?

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